أنظمة إنتاج الطاقة خلال النشاط الرياضي
1 النظام الفوسفاتي atp pc 2 النظام اللاهوائي ( اللاأوكسجيني ) 3 النظام الهوائي ( الأوكسجيني ) للحصول على أفضل النتائج عند القيام بأي نشاط رياضي ، يجب توفر القدرات الفسيولوجية الخاصة واللازمة ، ومنها توفير الطاقة اللازمة ...